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Voici ce qui arrive à votre corps si vous ne buvez pas d’alcool pendant un mois, selon des experts

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Voici ce qui arrive à votre corps si vous ne buvez pas d’alcool pendant un mois, selon des experts

Dry January met les gens au défi de passer un mois entier sans boire d’alcool. Et si vous vous demandez quels effets cela a sur votre corps, lisez la suite pour le découvrir.

Beaucoup de gens s’adonnent un peu trop à l’ alcool pendant la période des fêtes.

Dry January met les gens au défi de passer un mois entier sans alcool.

Cependant, que se passe-t-il lorsque vous le faites ?

Des experts du Priory Group ont décrit ce qui se passera chaque semaine.

Semaine 1

La première semaine sans alcool, vous aurez plus de chances de céder si vous êtes un buveur habituel, selon les experts.

Cependant, si vous persévérez, vous remarquerez que votre sommeil commence à se réguler.

Cela peut signifier qu’il est plus difficile de dormir au début, car l’alcool vous fait vous endormir plus rapidement, mais la qualité de votre sommeil en souffre également lorsque vous buvez de l’alcool.

Cependant, sans boisson, vous ferez également de meilleurs choix avec la nourriture, en mangeant probablement moins de malbouffe aussi.

Vous serez également beaucoup plus hydraté, car six verres de vin vous font perdre 19 à 24 verres d’eau, ce qui signifie que toute l’eau que vous visez à boire au cours de la journée a été vaine.

Cependant, si vous arrêtez la boisson, vous remarquerez que vous pouvez vous concentrer plus facilement et que vous vous sentirez moins fatigué.

Semaine 2

Après deux semaines sans alcool, vous commencerez à ressentir tous les avantages d’un meilleur sommeil et d’une meilleure hydratation.

Vous vous sentirez également plus motivé et votre peau s’améliorera, tout en ayant l’air moins gonflée et plus saine.

Si vous faites partie de ces personnes malchanceuses qui souffrent de reflux ou de brûlures d’estomac, vous constaterez également une réduction de ces symptômes, car l’alcool est connu pour irriter la muqueuse de l’estomac.

Semaine 3

À ce stade, vous aurez effectivement fait baisser votre tension artérielle et économisé une quantité absolue de calories.

En partant du principe qu’une personne boit six pintes par semaine, vous auriez économisé 3 240 calories. Pendant ce temps, pour six verres de vin, vous auriez économisé près de 3 000.

Avec les meilleurs choix alimentaires que vous êtes plus susceptible de faire, vous êtes sur la bonne voie pour un physique plus mince.

Semaine 4

Voici ce qui arrive à votre corps si vous ne buvez pas d’alcool pendant un mois, selon des experts
À ce stade, non seulement vous pourrez vous féliciter, mais vous vous sentirez probablement aussi bien.

Votre peau sera sans aucun doute beaucoup plus belle, car l’acné est connue pour disparaître et toute sécheresse le sera également.

Vous aurez également économisé des tonnes d’argent, aurez l’air mince et aurez très probablement une meilleure humeur.

Il est peut-être temps d’essayer, n’est-ce pas ?

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Bénin : le classement des 5 premiers du BAC 2023

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Bénin : le classement des 5 premiers du BAC 2023

Après les différentes délibérations, les meilleurs candidats au BAC 2023 au Bénin sont connus. Ainsi, le premier de l’examen du Baccalauréat, session de juin 2023 a pour nom Junior St Martin J. Mongan.

Classement des 5 premiers du BAC 2023

5e GUEKOU Tchegun Abiola Amour, Série D ….17,95 ( St Augustin de Natitingou)

4e : HOUNGBEDJI Houéfa Immaculée, Série C 18,18 ( Collège Catholique Notre-Dame de Cotonou)

3e : ASSOGBA Ifèdé Cédric Romaric, Série C, 18,22 ( Ceg1 Dassa-Zoumè)

2e: EGOUWOLÉ E. Aïchatou Série G2, 18,30 ( CP St Mathieu Calavi)

1er: MONGAN J. St Martin Junior, Série C 18,33 ( Collège Catholique Ste Thérèse Abomey-Calavi).

Les notes du 1er au Bac 2023

MONGAN J. St Martin Junior, Série C 18,33 ( Collège Catholique Ste Thérèse Abomey-Calavi)

  • Français 17/20
  • Anglais 17/20
  • Histoire et Géographie 18/20
  • Mathématiques 19/20
  • Philosophie 15/20
  • PCT 20/20
  • SVT 17/20

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Bénin : la première édition du FInAB officiellement lancé à Cotonou

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Bénin : la première édition du FInAB officiellement lancé à Cotonou

Le Festival international des Arts du Bénin (FInAB) a officiellement démarré ce mardi 14 février 2023, à Cotonou au marché Tokp’Art à Fidjrossè plage fin pavés en présence de plusieurs personnalités.

Placé sous le thème «La diversité culturelle, un levier d’attraction et de rayonnement pour les pays du Sud», ce festival vise à promouvoir l’art et la culture du Bénin et de l’Afrique auprès d’un public international et à mettre en lumière les talents de la région.

Assurant l’intérim de son homologue du ministère de la Culture, le ministre des Sports Oswald Homeky assisté du président du FInAB Ulrich Adjovi et le maire de la ville de Cotonou Luc Atrokpo  ont lancé officiellement les activités du 1er Marché des Arts du Bénin.

Ainsi, du 14 au 19 février, le FInAB entend promouvoir et célébrer l’art dans toutes ses dimensions à travers une centaine d’activités regroupant la musique, la danse, le théâtre, les arts plastiques, le cinéma, la littérature et la mode.

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